Физическая активность — это какое-либо движение тела, производимое скелетными мышцами, которое требует расхода энергии. Термин «физическая активность» относится к любым видам движений, в том числе во время отдыха, поездок в какие-либо места и обратно или во время работы.
ПодробнееПо данным ВОЗ от 4 до 5 млн. смертей в год можно было бы предотвратить, если бы люди вели более активный образ жизни.
Подробнее